[Lolik]

Artel, смотря какие тренажеры. Последнее время меня привлекает пауэрлифтинг.

[Artel]

Для пауэрлифтинга нужны проф. тренажеры с большими весами и обязательная помощь и подстраховка. В домашних условиях это практически невозможно. Вообще дома тренажер через несколько месяцев превращается в вешалку и пылесборник.

[Vladlen93]

Я тайским боксом занимаюсь уже год

[Gisin87]

а у меня спортивная ходьба тогда получается каждый день)) тоже спорт

А я хожу в качалку, чувствую себя отлично)

[fvrn]

А я хожу в качалку, чувствую себя отлично)

а у меня от качалки давление стало прыгать, странно

[Randal_Us]

я спортом, так сказать, не занимаюсь постоянно, но люблю активный отдых)
больше всего нравятся игры по типу волейбола и тенниса) вообще, для тех, кто не может определиться, советую тут ]]>http://klumbariy.ru/rest/active-recreation...go-otdykha.html]]> посмотреть варианты и выбрать, что вам больше подходит)

[Dима]

вообще бегаю, но иногда и на качалку настроение появляется

[zina84]

Я на фитнес хожу в зал, летом предпочитаю кататься на велосипеде.

[Андрей44]

Я хожу на кроссфит тренировку в зал Pitbull возле памятника славы. ]]>https://vk.com/crossfit_pitbull]]>

[DiLara]

Мне к сожалению времени не хватает куда либо ходить, но и пытаюсь себя не запускать нашла в интернете несколько упражнений ]]>http://kto-chto-gde.ru/kak-nakachat-press-za-nedelyu/]]> выполняю каждый день в несколько подходов

[Бармица]

верховая езда

[vadimirz]

Занимаюсь пауэрлифтингом, люблю прийти в зал, расслабиться, отдыхаю душой и телом)

[StomatPomat]

]]>Тут]]> я познакомился с многими ощущениями

[StomatPomat]

]]>Там]]> придёшь к совершенству во вкусе девушек

[Heilio]

Я предпочитаю ездить на велосипеде на улице, тренировка хорошая и прогулка, а тренажёр дома как по мне трата денег.

Согласен на счёт велосипеда, но на счёт тренажёра нет, так как когда на улице не лучшая погода, то можно спокойно и дома позаниматься. Вот в ]]>https://planetasport.net/begovye_dorozhki/]]> себе даже для этого беговую дорожку купил, очень удобная штука.

[Ichigos]

Я предпочитаю ездить на велосипеде на улице, тренировка хорошая и прогулка, а тренажёр дома как по мне трата денег.

Я с вами солидарен, тоже взял толковый велик на ]]>https://pmv.com.ua/velosipedy/velosipedy-benetti/]]> и 1-2 часа в день проведённого верхом на велосипеде, вполне хватает для поддержки формы и жизненного тонуса.

[Юля_юля]

Я люблю бегать по утрам) Минут 30 бега где-то в 6 утра очень поднимают настроение на целый день и улучшают общее состояние. Чтобы не было скучно, люблю ]]>скачать музыку]]> на телефон и слушать через наушники, так веселее))

[Анатолина5]

для девочек очень хорошо заниматься стретчингом - это растяжки. я периодически хожу

[sally18]

Я стараюсь не меньше трех раз чем-то заниматься, а бегаю по утрам каждый день, кроме выходных. В рабочие дни все равно не выспишься особо, поэтому встаю раньше, а в субботу-воскресенье предпочитаю все-таки поваляться и лениться по утрам. Занимаюсь фитнесом уже десять лет, без фанатизма, но вошло в привычку, не могу без тренировок. В этой статье ]]>https://womanclub.online/krasota-v-40-let/nakachat-myshcy]]> на днях нашла дельные советы, как накачать мышцы после 40 лет, очень удобно, что все в одной статье собрали.